jak się

OK. Ale to są uwagi na przyszłość, nic już nie zmieniajmy teraz, liga już ruszyła i niech się tak już toczy. Jak coś to poproście administratora o usuniecie tematu. Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2013-09-26 06:24:28

Dlatego też jest 8 miast nie 15 jak było planowane wczesniej :) ale fakt można to jakoś usprawnić pierwsza liga też ma zachecać ludzi do trenowania WW dlatego chcialem żeby najlepsi pokazali sie w każdym mieście ja mam gorzej bo musze też podzieli moje start w lidze ze startami w WL zobaczemy co ta liga pokaże :)

jak tylko coś sie pojawi zaraz podesle link na forum

ja Tobie napisalem;-) miesnie brzucha sa taka sama tkanka miensiowa jak biceps, czy czworka na udzie. roznia sie tylko wloknami miesniowymi. nie oznacza to, ze trzeba ttrenowac brzuch czesciej, niz nogi, oznacza, to, ze brzuch trzeba podejsc na treningu pod innym katem, chocby ze wzgledu na ilosc powtorzen, by przetrenowac te partie miesniowa. [...]

Jak żaden syf się nie dostał,to śmiało bij.

gainer to cukier, w sumie jakbym miała to pic, to wolałabym się wody z miodem i cytryna napić. Musisz policzyć ile teraz jesz i to jest punkt wyjścia. Przy tym wzroście to dziewczyny na 1700-1800 kcal redukują. Generalnie odżywki moga jeszcze hamować apetyt, na mnie tak działa wpc, wiec nie tędy droga. Pokaz w dziale odżywianie, jak jesz, a [...]

Stary jak chcesz się stać w czymś lepszy nie trenując tego? Od oglądania filmików na YT i czytania artów? %-)

stary ekstra wygladasz,jak dla mnie juz mozesz sie rzezbic Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660 PoZdRooFk! z B3t0n0w3J DżUnGL!

plecy robie odskad zacezlem cwiczyc..od niedawna podciagam sie na najszerszym i jak narazie od tego widze poprawe.. Rosnij szeroko

Kaczor wejdz na gg to sie podpytam jak masz czas i bede edytowal posty :D Zmieniony przez - adik321 w dniu 2011-12-29 11:54:16

To nie spadek cukru,miałem to samo potliwość łapy się telepały tragicznie a jak cukier sprawdzałem glukometrem to był ok.

przymierzalem sie tez do mk bo znajomy jadl i wlasnie sobie chwalil ale go nie trzasla po tabsach tak jak to opisujesz

To nie spadek cukru,miałem to samo potliwość łapy się telepały tragicznie a jak cukier sprawdzałem glukometrem to był ok. A kiedy ten cukier badales ?

To nie spadek cukru,miałem to samo potliwość łapy się telepały tragicznie a jak cukier sprawdzałem glukometrem to był ok. A kiedy ten cukier badales ? Wtedy kiedy zaczęły oblewać mnie poty po przyjęciu mk bo to już był któryś raz kiedy złapało mnie takie coś po mk.

ojj Quart Quart bam zaraz będzie po głowie ;P A tak w ogóle to jak to nie chodzą? Aaa no chyba że chodziło o to, że jeżdżą... to się zgodzę... ale chodzenie i tak jest nieuniknione %)

ale zacznij od malych dawek wiekszosc ludzi potrzebuje pewnego czasu aby dojsc do wiekszych ... MCT jak jz sie organizm przystosuje dobrze widze na diecie masowej - trudnosc w magazynowaniu tego oleju w postaci tkanki tluszczowej w odroznienu od innych

[...] wazne postawy kulturystyki ale do dzisiejszego czasu te teorie ktore wtedy byly nowoscia teraz ta sa normalne i oczywiste. Od tamtego czasu kulturystka, metody cwiczenia, jak rowniez zasob przyzadow starsznie sie powiekszyl.Ja bym to raczej traktowal jako ciekawostke "co mistrzowie radzili niegdys" jasne pewnie wiele rzeczy bedzie [...]

50mg/dzien to chyba jak koles wazy 50-60kg dlaczego cynk mialby wywolywac skutki uboczne? na dana wage ciala zaleca sie odpowiednie dawkowanie cynku: 65-75kg ok 60mg 75-85kg ok 90mg 85-95kg ok 120 mg powyzej 100kg + 140 mg Zincas Forte ma 25-27 mg cynku w tabletce, Zincteral 45 Zmieniony przez - Releaser w dniu 2007-03-19 14:05:45

[...] jednak realeser prosiłbym cie o dokłądnie czytanie postu na ktory odpowiadasz dlatego pisze o cynku i skutkach ubocznych bo jestem na cyklu meta 10ed prolo superka a jak wiemy nie powinno sie łaczyc cynku z nandrolonem i stad moje pytanie bo jedni mowia ze mozna łaczyc cynk z tesciem i superka a inni ze nie(mowia ze cynk nasili skutki [...]

Albo to, że maluszek może uderzyć tak mocno jak gigant jeśli uderzy szybko. Tak, ale nie jest w stanie wygenerować aż takiej szybkości. Kiedyś to rozpisywałem na wzorach, teraz mi się nie chce.